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炎夏渐远,秋意袭来。天渐高,气渐爽,五谷正飘香。季节交替,我们的饮食习惯也要因时而异,适时调整。立秋后不仅仅意味着贴个秋膘、吃顿饺子而已。秋天气候干燥,应重视给我们的身体补充足够的水分和维生素。&ld